Sont des émotions que nous connaissons tous, elles prennent bien souvent leurs origine dans la perte ou par anticipation, la peur de la perte. 

Il faut savoir que pour notre cerveau perdre ou peur de perdre quelque chose c'est pareil, il identifie ce phénomène comme dangereux voir mortel et de ce fait, il met tout en action pour nous éviter cela. 

Face au danger il faut donc agir, et pour réagir il faut un corps

Que cela soit une perte réelle ou symbolique, que cela soit un objet ou une personne, un être cher, un travail, une maison, l'estime de soi ou la reconnaissance cela nous mets dans tout nos états ! 

Les émotions sont donc la pour nous permettre de réagir en fonction de l'interaction entre le monde extérieur et le monde intérieur, et de son interprétation en rapport avec notre histoire et l'histoire de notre lignée et de ce que nous avons perçu comme dangereux ou non par le passé.

Toutes ces émotions dîtes négatives nous traversent au quotidien, instant après instant. 

Elles parcourent notre corps, envahissent notre esprit, qui à son tour, par un flux de pensées crée en nous de nouvelles émotions …

 Alors Sont-elles vraiment négatives ? 

La nature dans son souci de perfection du vivant aurait-elle pu créer tout cela pour rien ? 

La réponse est évidement NON ! 

Une émotion, qu'elle soit ressentie comme négative ou positive, est faîte pour nous faire agir, réagir, nous mettre en mouvement puis l'action mené, se dissiper …

C'est pourquoi il est préférable de ne pas employer le mot émotion négative mais plutôt émotion douloureuse, car ca fait mal mais c'est utile !

Finalement un événement extérieur surgit dans notre présent, interagit avec notre monde intérieur, et c'est ce monde intérieur qui nous pousse a réagir. 

Tout cela dépend donc de la qualité de notre terrain intérieur. 

Si l'évènement extérieur suscite en nous une émotion positive, nous allons nous mouvoir dans un élan positif comme 

"aller de l'avant", "avancer avec confiance",

"donner ou redonner de l'amour", des émotions qui nous projettent dans un cercle vertueux.

Et à l'inverse les événements faisant naître en nous un ressenti  perçu comme négatif car désagréable, nous projettera dans une réaction de survie comme 

" la fuite", "le retranchement", ou "se cacher".

Ce sont donc des émotions très utiles quand le danger est réel, mais qu'en est-il quand l'événement est passé et que l'émotion est toujours en nous des jours, des mois, voir des années après ? 

Ce qui nous permettait d'agir nous laisse dans l'immobilisme et nous voilà plombé par le poids d'une émotion cristallisée dans le corps … 

Puis événement après événement, ce ressenti négatif grandit, s'étale et s'installe jusqu'à prendre toute la place dans notre corps et dans notre vie, nous ne vivons plus mais nous essayons de survivre au quotidien …

La nature nous a muni d'un outil merveilleux "les émotions" nous permettant de prendre des directions et de rester dans le mouvement de la vie. 

C' est un thermostat intérieur qui nous permet de savoir ce qui est bon ou pas pour nous, alors quand nos émotions sont bloquées depuis l'enfance ou des années c'est comme ne pas pouvoir choisir sa température idéal et subir ce qui nous glace ou nous fait suer !